PRI, ten volle leven!
Past Reality Integration, afgekort PRI, helpt je ten volle in het nu te leven. Het heldere model laat je inzien hoe jouw verleden je huidige leven ongewenst beïnvloedt. Maar belangrijker nog, PRI biedt je de mogelijkheid om deze blokkades op te heffen. Met effectieve technieken en praktische tools die je zelfstandig leert toepassen.
Voor wie is PRI?
Veel voorkomende klachten waarvoor PRI gebruikt kan worden:
- Depressie
- Angst en paniekstoornissen
- Relatieproblemen
- Problemen op werkgebied
- Opvoedingsvraagstukken
- Je bewust willen worden van je eigen bagage in relatie tot je kinderen
- Spreekangst
- Verslavingen (games, drank, roken, drugs, seks etc.)
- Faalangst
- Sociale fobieën
- Problemen rondom seksualiteit
- Jaloezie
- Problemen in vriendschappen
- Omgaan met verlies
- Gevoelens van (grote) eenzaamheid
- Overgewicht, gewichtsproblemen
- Agressie, driftaanvallen
Maar ook herkennen mensen zich vaak in één van onderstaande beschrijvingen, uitspraken of situaties:
- Je vindt je eigen behoeften niet zo belangrijk en stopt ze maar al te makkelijk weg. Je bent een meester in relativeren. Je bent niet zo emotioneel, hebt eigenlijk geen passies en stopt vervelende gevoelens weg door veel te eten, te roken of heel veel te werken. Verslavingen liggen op de loer in allerlei hoedanigheden en gradaties.
- Je bent iemand die snel denkt dat de ander niet deugt, of jou iets wil aandoen. Je voelt je snel aangevallen, zo ook bijvoorbeeld in je relatie waarin jullie nu in een crisis zijn beland. Je hebt stressklachten, een hoge bloeddruk en regelmatig last van migraine. Je ergert je regelmatig aan je kinderen en merkt dat je je geduld met ze verliest. Laatst gaf je je jongste zelfs bijna een tik.
- Je voelt jezelf met enige regelmaat neerslachtig. Je bent gevoelig voor depressies, hebt een gebrek aan energie of ervaart het leven als te zwaar.
- Je bent gauw angstig en dat belemmert je op momenten in je leven, werk of prive. Zo zou je graag ontspannen een presentatie geven in plaats van dit te vermijden of van een feestje te genieten of weer auto rijden.
- Je bent altijd druk in de weer, kunt geen nee zeggen, je gaat steeds harder je best doen in je relatie of op het werk zelfs als dit uitputting tot gevolgd heeft. RSI en burn-out liggen de op de loer.
Herken je jezelf in een van deze voorbeelden? Of in een van de klachten uit de lijst van veelvoorkomende problemen? Dan is het meer dan de moeite waard jezelf een kennismaking met PRI te bieden.
Tijdens een PRI traject ontdek je dat jouw klachten te maken lijken te hebben met het heden, maar in werkelijkheid een manier zijn pijn uit het verleden af te weren. Zonder deze afweermechanismen blijkt het heden vaak verrassend onbelast te zijn.